Теннис

Теннис – развиваем ум и силу, формируем круг общения!

Аква-фитнес клуб «Волна» приглашает поиграть в теннис взрослых, детей и начинающих игроков. 2 крытых теннисных корта, полностью соответствующих всем мировым стандартам, позволяют играть в любую погоду и в любое время года. Теннис относится к интеллектуальным видам спорта. Во время игры необходимо:

  • спланировать стратегию игры;
  • продумать тактику;
  • оценить сильные и слабые стороны соперника;
Также с уверенностью можно сказать, что теннис – это элитный вид спорта. Цена на тренировку по теннису является выше средней. Стоимость инвентаря, оборудования и экипировки тоже достаточно высока. Не все могут себе позволить данный вид спорта. Поэтому, на заметку родителям, которые хотят сформировать правильный круг общения для своего ребёнка, теннис формирует достаточно хороший круг общения с правильными приоритетами и целями. Положительное влияние тенниса на человеческий организм.
  1. Отличная кардионагрузка. Игрок на занятии тратит энергию, благодаря большому потреблению кислорода. Что в свою очередь, увеличивает объём легких и ускоряет обменные процессы в организме. Благодаря этому происходит шикарная тренировка мышечных тканей и кровеносной системы.
  2. Тренировка выносливости. На корте необходимо постоянно менять свое положение тела. При этом делаются незначительные остановки. Это тренирует и закаляет организма каждого.
  3. Задействованы все мышцы организма. Тренировка на корте положительно влияет на общую физическую подготовку. Во время занятия необходимо двигаться с определённой скоростью, приседать, прыгать, подпрыгивать с определённой периодичностью и т.п.
  4. Теннис позволяет избавится от стресса и взрослым детям. Играя на корте происходит серьёзная психологическая концентрация на мяче, на ракетке, на сопернике. А затем следует резкое расслабление. Именно это способствует выработке эндорфина – гормона счастья. Поэтому, завершая игру, чувствуется счастье и удовлетворение, независимо от результата.
Важно, что, начиная играть или играя, не стоит отказываться от персонального тренера. Профессиональный тренер по теннису сможет:
  • выбрать необходимый инвентарь;
  • покажет и научить как проводить разминку перед занятием, разогревать мышцы во избежание травм;
  • правильно построить график нагрузок, чтобы получать удовольствие от игры;
Самое главное теннис – эта та игра, которая подымет настроение и подарит заряд эмоций. Заряжайтесь от кортов и от общения с новыми друзьями!

Image description Элитный вид спорта
Image description Развивает и наполняет энергией изнутри
Image description Мотивирует стать лучше, чем ты есть

Теннис

Подходит

Всем

Развивает

Ловкость, гибкость, координация, скорость, выносливость, тактическое мышление.

ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Есть

Среднее время тренировки

1 час

TennisAcademy "INCOURT"

TennisAcademy "INCOURT" позволит вырастить маленьких победителей и сформировать ПРАВИЛЬНЫЙ круг общения с раннего детства. Для взрослых - это отличная возможность приобщится к игровому виду спора, который подарит не только отличную физическую форму, но и фантастический заряд энергии. Большой теннис на протяжении многих веков своего существования считался аристократическим игровым видом спорта и сохранл эту свою особенность до нашего времени. Действительно, в теннис играют не все. Начинать играть можно с 4 лёт . И это лучший возраст для того, чтобы сформировать такие качества как коммуникабельность, стремление к победе, логическое мышление, напористость и терпеливость. Ждём будущих победителей в TennisAcademy "INCOURT".

Image description

отзывы наших клиентов